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皮蛋豆腐是一道常见的中式菜肴，制作方法如下： 材料： - 皮蛋 2 个 - 嫩豆腐 1 块 - 青蒜 适量（可选） - 生姜 适量（可选） - 酱油 适量 - 食用油 适量 步骤： 1. 将皮蛋剥壳，切成小块备用。豆腐切成小块或切片备用。 2. 如果喜欢加入青蒜或生姜的话，可以将其切碎备用。 3. 锅中烧热适量的油，加入青蒜或生姜炒香。 4. 将豆腐加入锅中，轻轻煎炸至两面金黄。 5. 加入皮蛋，用勺子将豆腐翻煎均匀。 6. 撒上适量的酱油，继续翻煎均匀。 7. 煮至豆腐完全熟透，汤汁收浓即可。 将煮好的皮蛋豆腐盛出装盘，可以撒上少许葱花或香菜点缀。根据个人口味，可以适量加盐或其他调料调味。

因此把握“守正创新”方向是高质量发展中医药的关键。，（佩琳）

本文转自：海南特区报 关注中医中药 一文读懂 中医如何防治过敏性鼻炎 过敏性鼻炎中医称为鼻鼽，本病的发生主要是本虚标实，内因多由脏腑功能失调所致，其中又以肺脾、肾三脏虚损为主；， 有吃瓜群众表示：不带任何情绪地讲，白鹿张凌赫可能一开始就没有在一起，那个视频很像是拼接的，他们每一次合体都像是为了剧宣传。

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